Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo
Comunque quoto Venom5, secondo me la pressa alla fine fa male alle ginocchia
guarda io avevo avuto problemi alle ginocchia facendo la pressa, poi mi è stato suggerito di non distendere completamente le gambe ma di tenerle un poketto piegate a fine movimento in modo che non andasse poi a sovraccaricarsi la zona posteriore del ginocchio (perdonate le mie espressioni ma le mie conoscenze di anatomia sono alquanto limitate).
Spero di essere stato spiegato
Saluti