i grossi pesi son quelli che alzano la produzione naturale di testosterone mentre il cortisolo è stimolato da un volume di lavoro + alto ; in pratica se si richiede molta energia al corpo esso risponde cercando di fornirla attraverso la conversione delle proteine muscolari in glucosio : ciò avviene ad opera del cortisolo : quindi :

molto peso = molto testosterone
molto volume = molto cortisolo

se vedi buoni risultati con l' allenamento attuale... continua tenendo presente però gli elementi suddetti ; ma hai fatto presente all' istruttore il tuo problema ?