c'era bisogno di riquotare tutta la pergamena?!
la colazione è un mischione senza senso (no, nn ho detto minkione!)..
xkè yogurt + latte? e l'uovo? xkè nn aggiungiamo 40gr di prosciutto? 50gr..signora lascio?
scegline una di fonte proteica, inutile incasinarsi, e poi quante pro sono in tutto?!
immagino che il grana a pranzo siano 50GRAMMI e nn 5!.. se è così allora...che senso ha?aggiunto a 220 di carne(ma quei 20 grammi con cosa li pesi, con la bilancia dell'orefice?)
dopo una giornata che ti carichi di carboidrati, toglierli del tutto la sera mi sembra una contraddizione.
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