Citazione Originariamente Scritto da naoto
ciao uby,
sinceramente sono rimasto sconvolto/impressionato dalla tua dieta.
Tu praticamente butti dentro più integratori che cibo.
Questo sai anche tu che non porta a niente.
Se vuoi mettere massa mangia cibo sano e nutriente e lascia stare gli intrugli magici...che ti fanno spendere una fortuna tra le altre cose.

l'unica cosa che secondo me va bene è il pranzo (ma senza frutto).
per il resto, hai idea di quante pro contengano 100 gr di bresaola?
Mangia in maniera più semplice e senza "chimica"...ad es io con latte e vitaminico avrei la dissenteria...poi il latte a parte le sue proprietà "dannose" per un bbuilder (o modello anche) ti gonfia molto.

ciao
A me nn sembra di buttare dentro più integratori ke cibo!