vi riporto una frase che farebbe cataboliizare istantaneamente il 100% dei muscoli di 4ca.....
il sito è su www.topricerche.it

Perla di saggezza numero 1:
"Rimane il fatto incontrovertibile che se donne anziane e sedentarie non solo assimilano 56 gr di proteine a pasto, ma ne ottengono anche significativi aumenti di accumulo proteico, un giovane bodybuilder in pieno allenamento potrebbe essere pienamente giustificato nell'assumere 100gr di proteine a pasto per 6, 8 pasti giornalieri."

perla di saggezza numero 2: (4ca,lo so che ti fischiano le orecchie...)

"Chiedete al più brillante studente di liceo dov'è che il nostro organismo deposita gli zuccheri non immediatamente utilizzati. Vi risponderà con prontezza: "Nel fegato e nei muscoli sotto forma di glicogeno." E i grassi? "Negli adipociti come trigliceridi." Chiedetegli poi qual è il serbatoio dei sali minerali "I minerali sono immagazzinati nelle ossa" sarà l'immediata risposta.

Ma, adesso viene il bello, se domandate "Dove sono conservate le proteine in eccesso?" "Le proteine sono acide, non possono essere conservate" vi risponderà con sicumera "Ogni surplus viene trasformato in zuccheri e bruciato per produrre energia, oppure si deposita come grasso o viene eliminato attraverso il sudore e l'urina." Asino! Bocciato, torna a Settembre. Anche le proteine in eccesso sono immagazzinate, eccome. Il nostro organismo non spreca mai niente. Dove vengono stoccate? Nei muscoli ovviamente grazie alla proliferazione di nuovi miofilamenti e all'ispessimento di quelli esistenti. Depositate quindi nel migliore dei modi, in forma funzionale. Il fenomeno che in termini scientifici viene definito protein deposition o protein accumulation è dovuto a uno stimolo ancora più forte dell'esercizio: l'ipernutrizione proteica, come i veri bodybuilder sanno da sempre."

scusate ma adesso vado a mangiare i 3 etti di bresaola che ho preparato prima

vi prego ,contestatemi,ditemi che ho capito male,che non so cosa scrivo,che sbaglio...non ci credo che scrivono certe cose.
Voi che cosa ne pensate?(leggetevi tutta la spatafiata del sito prima)