Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
no,beh quella era un iperbole...cmq e per dire che la mia percentuale di grasso non e accettabile,specialmente da un punto di vista culturista


ma quella dei 3 pasti completi e vero,ma perche inserire pro e grassi?
(la domanda e retorica)

devi prima darti tempi ed obiettivi. Se hai fretta devi agire in un modo, se non l'hai in un altro.

Ci sono aspetti che non condivido (a parte la camomilla )..

come ad es. pasta e patate la sera se non ti sei allenato...