Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
il cortisolo nelle ore notture???forse nel mattino...e cmq sappi che l'insulina blocca il cortisolo, senza secrezione di questa si continua da avre un certo rilascio.....
h)si
i)si

prima di parlare come un vendito re di integratori spiegami come dovrebbero funzionare questi integratori....
fosfatidilserina niente di magico ma come faccio ad essere sicuro che funzioni come dicono in molti siti? L'unica cosa è provare nessuno qui la usa?

Dici alla mattina appena svegli una botta di carboidrati ad alto IG tira su l'insulina che blocca il cortisolo quindi il catabolismo.

E se prima voglio correre a digiuno come contrasto il cortisolo senza integrare troppo? Come sono sicuro che durante l'attività non brucio i muscoli?