Citazione Originariamente Scritto da ^Squall^
Dipende dal tuo fabbisogno proteico no??
Io ad esempio mi trovo bene con 3 albumi e 1 tuorlo, ma ciò non signfika ke lo stesso valga x te.
Di solito io faccio 2 bianchi e un rosso. Credo proprio che ridurrò il mio consumo di latte