Citazione Originariamente Scritto da trainer
quello che facevo io tempo fa',proprio latte con plasmon e pro,pero'in quest'ultimo caso alzi i carbo notevolmente,credo che la % giusto dev'essere 50 %pro 30 % carbo e 20 % grassi
Grazie trainer ma...........i palsmon non sono biscotti?Cosa c'entrano i biscotti in un frullato proteico?Tu davvero ti facevi dei frullati con i biscotti?
Non sò tu ma io preferirei evitarli dato che contengono troppi grassi saturi e carbo ad alto indice glicemico!
ps.andiamo trainer(sei troppo un grande) cerca di non litigare con somoja;siete entrambe esperte in questo sport, ognuno con la esperienza e con le sue teorie;perchè non cercate di sfruttare le vostre conoscenze per imparare di più l'uno dall'altro?