veramente nn sono daccordo. mica è un esercizio di isolamento,
e poi se nn ti inclini un pò verso dietro nn riesci ad arrivare bene sul petto (a meno che tu nn abbia le tette..o che tu riesca a curvare la schiena in modo molto marcato)

il tizio nn si da la spinta con la schiena, infatti la discesa è lenta.
se devi darti la spinta con la schiena scendi + veloce.