Ora che mi sto allenando pesantemente con stacchi, mezzi stacchi e shrugs (pure oltre i 200 kg di peso) un allenamento con i gripper mi potrebbe causare solo che tendiniti.
Per ora ho sospeso tutto. Mi appendo alla sbarra e basta

Ti consiglio di allenare il grip due volte alla settimana. Cura molto il riscaldamento!