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Ok ct-7b, starò sulle 1800 Kcal, per i grassi faccio 1 giorno prevalente monoinsaturi (olio d'oliva) e 1 prevalente polinsaturi (olio si semi di girasole, frutta secca) andrà bene.... spero!!! ah, 1'altra cosa, vorrei sapere se potrei mangiare un limone da 200 gr dopo i pasti, ma ke contiene? fruttosio???... dinuovo grazie, ciaaaoo.
Ultima modifica di ciaaaoo; 15-02-2005 alle 09:58 PM
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