Citazione Originariamente Scritto da trainer
1800 calorie abbinate ad almeno 2 allenamenti aerobici gli farebbero perdere un bel po'di grasso ank'io tempo fa'stavo a 1800 pesavo 67
ehm...trainer....tu sei tu, lui è lui.....
organismi simili, ma differenti......
per l'att aerobica nn vi sono dubbi sulla sua efficacia ai fine del dimagrimento, visto che stimola l'aumento degli enzimi lipolitici, ma la cheto acentua tale aumento....