Citazione Originariamente Scritto da BIKER-BOYZ
sisi scusa è che voglio sta tartaruga è l'ultimo tassello che mi manca x il fisico dei miei sogni.. perchè dovete sapere ke 3 anni fa ero molto grasso.. ora ho un fisico che piace a tutti(favorito dalla genetica) ma manca sta tartaruga.. e mi sto ossessionando.. i'm sorry.. cmq raga ho abolito le merendine e limitato il latte... ora mi do all'aerobicqa e vediamo come va.. thank
per la tartaruga e'dura,devi ripulire parecchio la dieta ed evitare il piu'possibile di sgarrare