definizione

[Venom5]

Seguirò una normale cheto, farò, prima 12+2, poi continuerò a fare 6+1. Ci metterò tutta la mia volontà, passerò i momenti critici e se tutto và liscio il 20 di marzo ti darò mie notizie... Grazie a tutti, moltegrazie a ct-7b...ciaaaoo

Segui i consigli di ct-7b!Lascia perdere la chetogenica;non ne vale la pena!
Se ti impegni i risultati li puoi ottenere lo stesso con una buona dieta a basso apporto di carbo!Perchè cavolo ti vuoi imbattere nella cheto!
Diminuisci semplicemente l'apporto di carbo e metti un pò di aerobica nelle sessioni di allenamento coi pesi e vedrai che i risultati si vedranno lo stesso!
Perchè non posti la dieta che stai seguendo?