Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
in verità nn è solo quello il motivo..
i grassi rallentano la digestione delle proteine, in questo modo si posticipa il momento in cui si resterà senza nutrimento
e solo a quel punto il nostro corpo catabolizzerà tutti i chilogrammi di muscoli che faticosamente abbiamo accumulato durante la giornata!
Quindi il latte credo sia da eliminare xkè contiene cmq abbastanza carbo... mi elenchi qualche alimento.. ora nn me ne vengono a mente.. thanks