Citazione Originariamente Scritto da trainer
no ma a quanto pare e'considerata anche sedia romana
ma che dici? come ha detto alex quella è la iperxtention per i lombari...
la panca romana è l'altra... se vuoi fare gli addominali...
tipo Frank Zane passava ore sulla panca romana avvolte si addormentava e il suo ventre continuava ad andare sù e giù ...