Io ero arrivato ad un modesto, ma cmq soddisfacente, 52.5...ogni tanto facevo quelli anke io...ricordo allenamenti devastanti (per me) ke facevo con un mio amico: 4x400 da fare in 58" con RI=3' e poi nell'ultmo a dare tutto...poi c mettevamo d lato e cacciavamo l'anima...

ero convinto ke da buon quattrocentista t fossi dato cmq ai 200 x l'elevata velocità d base e ho fatto qualke stima basandomi sul 10.4... xò se li avevi provati subito a inizio 'carriera' e poi presto abbandonati allora il discorso è diverso...dato ke certo ricorderai anke l'impegno psicologico ke richiedeva portare a termine un 400 tirato