
Originariamente Scritto da
costantino
con il metodo BIIO 3 volte alla settimana, ogni seduta non dura + di 1 ora, dove ogni mese mi cambiano il programma di allenamento, quindi non sò se i miei risultati che sto ottenendo sono da attribuire ai prodotti di ultimate italia o all'allenamento che svolgo, poi cura anche l'alimentazione e il riposo.-
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