Ragazzi che confusione!!!

Il mio problema e' prendere le proteine ma non sa quale.

Le proteine comprate tutt'ora fanno letteralmente schifo.

Li metto nel latte e non si sciolgono bene, formando grumi. Se li metto nell'acqua sinceramente la solubilita migliora pero' si formono sempre grumi.

1) Che marca di proteine mi consigliate, purche' buona qualitativamente e che diventa come una semplice bevanda liquida?

2) So che molte proteine si trovano a prezzi contenuti rispetto ad altre e sono di ottima qualita'.


Io pensavo,

pharmapure, Bio Evolution, Whey, multipower, futurline

Grazie