Citazione Originariamente Scritto da mau
bah... io volevo che qualcuno discutesse con me , magari fosse 4ca... , di allenamento e dieta , di metodi tradizionali e + moderni... un forum dovrebbe servire a questo mica a sposare una "linea" ; adesso mi sono iscritto al forum di Rossella ( la Pruneti ovviamante ) , onewayfitness , per vedere meglio gli ultimi "ritrovati" del bb visto che ormai non gareggio dal '97 : per adesso leggo e basta... poi interverrò dialogando con gli altri che si chiamano : Dennis Giusto , Alberto Bistocchi , Alessandro Grassi , Marco Teatini ecc. tanto per dire... ; speravo di farlo anche qua...
Appunto, una bella discussione tra te e 4ca, quella si', sarebbe molto interessante. Nessuno ha sposato una linea, ma e' logico che chi stava seguendo i consigli di 4ca nel momento in cui lui si e' allontanato non ha piu' avuto motivo di restare qui in un momento nel quale non e' piu' continuato il discorso. E penso che questo sia normalissimo: se uno che parla con te se ne va, resti li' a parlare da solo? Per quanto riguarda i neofiti, ovviamente, non avendo avuto la possibilita' di seguire le discussioni precedenti (restano i posts vecchi, pero' io intendo nel vivo dello svolgimento), e' normale che entrando adesso e trovando queste linee guida, si indirizzano verso queste. Per loro il forum e' questo, la guida e' mau, quello che dice lui e' verita'. Cosi' come lo era prima per chi seguiva 4ca. Il fatto e' che 4ca stravolge un po' tutto quello che si pensa sul bb. Il metodo da lui proposto sulla periodizzazione dell'allenamento e il suo forte attacco sulle campagne pubblicitarie troppo pompate a favore degli integratori che troppo spesso vengono propinati agli utenti come miracolosi ed essenziali inducevano speranza a chi magari per troppo tempo aveva dato la colpa dei pochi risultati al fatto che aveva fatto una ripetizione in piu', che aveva usato il 75% del carico al posto del 73%, che aveva preso un grammo di glutammina in meno rispetto al giorno precedente, che stava usando una marca sbagliata di creatina, che stava usando la proteina a lento rilascio piuttosto che quella a rilascio veloce. Aveva posto cioe' l'attenzione alle basi, dicendo di inserire ogni variante col tempo, con moderazione e con gradualita', fare un passetto alla volta. Non voleva trasformare la gente in cyborg obbligati a misurarsi il polso ad ogni ora, a controllarsi ogni mattina la chetosi urinando sulle cartine, a passare 2 ore in palestra a scapito della vita sociale, voleva insomma rendere piu' umano e comprensibile questo sport. La sua frase ricorrente era: "il corpo umano, senza ricorrere a farmaci e a cose troppo sofisticate, puo' raggiungere livelli che voi non potete neanche immaginare".