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Discussione: In Continua Crescita: SeNsHi's Diary!

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  1. 27-02-2026, 07:41 PM #10
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    SeNsHi
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    3x120
    60''

    trazioni neutre larghe 3x8 60''

    foam roller, stretching, mobilità, dislocazioni elastico
    Ultima modifica di SeNsHi; 27-02-2026 alle 08:07 PM
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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