Wehi raga, non sono un modello da imitare, mau è il Bbuilder io solo un dilettante.
Non si tratta di "tiraggio" ma solo di una "dieta" fra ottobre e dicembre. Venivo da un periodaccio e pur non avendo una vera e propria pancetta, mi stazionavano da troppo tempo discereti cuscinetti adiposi fra ombelico e fianchi che, con riduzione di carbo e stando sulle 1900 kcal, ho ridotto in modo consistente (ma in questo modo non ho perduto solo grasso ovviamente). Sono 172 cm. Quindi niente tiraggio solo un po' di "reset".