squat
6x70
6x90
6x100
6x110
8x100
60''
panca piana
6x70 2''
6x75
2x6x80kg
8x75kg
60''
vogatore 5' 1000mt
stretching, mobilità generale
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
squat
6x70
6x90
6x100
6x110
8x100
60''
panca piana
6x70 2''
6x75
2x6x80kg
8x75kg
60''
vogatore 5' 1000mt
stretching, mobilità generale
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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