panca piana
6x50 2''
6x70
2x6x80kg
60''
stacco sumo
3x90
3x130
5x3x150kg 60''
mountain climber
3x80 30''
foam roller, stretching
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
panca piana
6x50 2''
6x70
2x6x80kg
60''
stacco sumo
3x90
3x130
5x3x150kg 60''
mountain climber
3x80 30''
foam roller, stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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