stacco sumo
4x100
4x120
4x140
4x150
4x160kg
60''
panca piana
4x60
4x70
4x80
4x90
4x4x80kg
60''
upperback trx
3x12 60''
stretching, mobilità generale
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
stacco sumo
4x100
4x120
4x140
4x150
4x160kg
60''
panca piana
4x60
4x70
4x80
4x90
4x4x80kg
60''
upperback trx
3x12 60''
stretching, mobilità generale
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri