W9D1
Squat 170x4x4
https://youtube.com/shorts/ISbYp7n87...xz7UYdya4hJyBz
SSB Hatfield squat 110x12x4s
Panca 130x4x4
https://youtu.be/DX6N7mJHZfY?si=EPiGTcRae2JYc_0B
Panca 90x12x4s

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