W28D3
Mobilità 15'
Panca 127,5x3x5s
https://youtu.be/1kGxlCvKcAU
Rematore cinese 100x2x2
Rematore cinese manubri 34x2x8x4s
Pulley 10x4s
Lat 10x4s
Bicipiti martello 8x4s
Bicipiti elastico 10x4s

Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk