qualcosa mi dice ke NUbret ci è arrivato istintivamente ad un allenamento del genere e non con formule fisike o simile
si ma quello che ho messo non lo ho messo per dimostrare la validita' del metodo di Nubret,lo ho messo per spiegare che il Pump coso non e' un allenamento di potenza!

Anche io penso Nubret si allenasse cosi' semplicemente perche' si trovasse meglio