15.01.2023

Home w.o

Riscaldamento
Stacchi gambe tese 4x8
Hip trust 4x8
Plank 2x60"
Cuffia rotazioni 3x15
Stretching

Rinforzare l anello debole della catena per spezzarla bene tutta :d
La verità è che c era troppo freddo nel garage e non avevo voglia..