Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Grazie Doc..ma non era così perfetta la linea di spinta per avere poi quel piccolo fastidio..
La panca rispetto al periodo running è scesa..dopo l infortunio alla spalla non ho recuperato manco avessi avuto uno strappo.
Non volevo sminuire la panca ma mi era piaciuto molto lo squat.
Purtroppo gli infortuni fanno parte del gioco, se non ti alleni non ti infortuni, ma se non ti alleni non migliori. (Io in questo momento ho del ghiaccio sulla regione lombare sinistra come conseguenza di uno squat gear sbagliato)