Peso corporeo 65,6kg

Oggi

Squat
6x5x110kg
Video ultima serie:


Panca riscaldato fino a 92,5 e poi ho indossato la maglia Katana 38 e ho fatto
3x1x102,5kg
1x107,5kg
video ultime due singole:


Stacco
6x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Plank
3x1m