Peso corporeo 65,5kg

Oggi

Squat gear
2x2x170kg
2x1x182,5kg
1x192,5kg affondo assolutamente netto
Video ultima singola:


Panca parolimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Crunch
3x35