Scalzo, 0 euro ed olio di gomito.
Non ti serve alcuna scarpa tecnica per fare "qualche macchina e un po' di squat".
Squat: Converse tarocche da 10 euro suola piatta. Oppure scarpa con tacco suola rigida. Qui boh, non ho marche da darti.
Dipende come ti trovi e mobilità caviglia.
Devi provare.
Sono comunque cose inizialmente (ed anche, volendo, in futuro) accessorie.
Poi vedi come ti prende.
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