Originariamente Scritto da
DadoL
Ciao, io anni fa prendevo l' avena istantanea gluten free (non ho problemi con il glutine eh, una persona che la usava mi ha detto che é molto più digeribile. Io mi trovavo benissimo).
Il problema non é l'avena in se ma prenderla tutti i giorni.
La usavo perché due giorni a settimana dovevo "pranzare" al volo prima di lavorare e dopo un' oretta che mi ero allenato.
Avena + pro e via.
É un integratore alimentare e va usato per "tamponare", per problemi logisitici ecc.
Tutta la roba in polvere va presa il meno possibile. Punto.
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