Sicuramente per te ha più importanza il Pr nello squat (che comunque è notevole, complimenti), ma per me è molto più importante il modo in cui hai fatto lo Stacco lento: nella prima ripetizione del video non solo si vede che parti nella posizione giusta ma fai anche quello che è un passaggio fondamentale in uno Stacco serio, ti allunghi verso l' alto prima di cominciare ad alzare il bilanciere (anche io non riesco a farlo sempre perchè è una delle cose che richiede una grande concentrazione)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri