Citazione Originariamente Scritto da mix4you
da 3 anni faccio body building ho raggiunto una massa muscolare sufficiente ma non riesco a "tirarmi"...cioè a definirmi un pò...
ora sto in un periodo in cui vorrei crescere quindi mangio di più...
ma esiste qualke prodotto ke mi aumenti il metabolismo?in modo tale da bruciare kalorie...
grazie
lascia perdere ste cose...io non ne capisco molto, ma ci sono le vekkie tattiche da gara: carico e scarico di carbo, carico e scarico di sodio(questo dà una definizione temporanea)... mi sembra ke mau li ha descritti nella sezione alimentazione, magari kiedi a lui ke ti dice i link precisi