30/10/21
Sono stanco morto
Ho fatto legna tutta la mattina
Poi stacchi kg 133 6x5s

https://youtube.com/shorts/TDWSVOUZjCk?feature=share
https://youtube.com/shorts/lPPzPEU93Vk?feature=share
Panca fermo lungo kg 64 4x6s
https://youtube.com/shorts/TeekXTluvyM?feature=share
Dip kg 15 8x4s
Trazioni 8x4s
Polpacci



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