Hai ragione fa un brutto movimento indubbiamente, ma l'ho tenuta di marmo.Originariamente Scritto da Karn
Una volta ogni tanto per spingere non dovrebbe influire, almeno speriamo.
Non potevo lasciare.
Comunque devo starci più attento, che poi è un mio punto debole.
Metterci altri kg sarà un'epopea, li ho sentiti veramente come un'incudine!
Per le trazioni supine che avevo dopo non ho mai sentito il bicipite sinistro da quanto ho sforzato.
Non devo giocare, ma oggi ci stava, me la sentivo.
Larghezza spalle, forse anche leggermente più stretta, punte dritte.
Questo dopo tanti tentativi.
Dici di allargare ed aprire le punte?
Io la presa me la sento, se prendo l'incastro è fatta, ho lo sticking point di spinta di gambe sopra il ginocchio.
Nel prossimo meso inserisco dei pin pull dal rack, così lo rompo
Voglio provare, con calma, anche il sumo, anche mezzo.
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