non ho guardato il video ma in generale a me gli esercizi da strongman piacciono, sono ovviamente esercizi di forza ma con una componente di movimento e fantasia rispetto ad un ben piu' statico PL. E poi c'é da dire che forse sono piu' funzionali rispetto a palestra, PL o WL, immagina solo che devi sollevare un sacco di terra o devi trasportare delle cose pesanti per alcuni metri
Pero' devo dire che temo siano un po' come il crossfit, dove per "battere un tempo" si rischiano infortuni ad ogni esercizio. Inoltre richiedono spazio che purtroppo non ho. Se avessi a disposizione un capannone o almeno un giardino aggiungerei esercizi da strongman.
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