se tu oggi fai quello che dovresti fare anche venerdi .... beh io ieri ho fatto la mia super full e ora me ne vado in ferie a s; martino di castrozza (ci va qualcun'altro??) con la famiglia fino al 2 gennaio.
Credo che tra il 25 e il 2 gennaio, farò due sedute mattutine (prima di andare sulla neve) di flessioni, addominali, tricipiti su una sedia, e altre amenità, giusto per non perdere l'abitudine.
Auguro a te e alla famiglia un buon natale e un felice anno nuovo.

ciao