Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
L' essere famoso non è garanzia di nulla, se vuoi diventare forte e muscoloso fai quella scheda senza cercare nessuna quadra.
Io ho 54 anni, peso 66kg e, per fare un esempio, alzo di Stacco più di 200kg (e non sono nessuno e nessuno mi conosce )

Io 32 anni e ho massimale di 150kg di stacco, spero un giorno di arrivare a 200kg