A condizionare le dita? Facendo la hook grip! :-D
Se vuoi indicazioni ti consiglio qualche tutorial su YouTube, non per non volerti aiutare Remo, ma la sto imparando anche io. In pratica metti il pollice sotto e lo "schiacci" con indice e medio.

Uno tra tanti che ti consiglio è questo:

https://youtu.be/0Lm2zDZvGoQ

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