Buongiorno.
Peso:
Percentuale di grasso:
Massa magra:
La misurazione del 31 dicembre mi ha fatto prendere un colpo... +3% di percentuale di grasso in un solo giorno (!), poi misura ripetuta, scesa a +2% circa. Il 2020 ha voluto darmi l'ultimo (se pur piccolo) dispiacere. Ormai sono abbastanza avvezzo, lo sapevo che fosse uno spike, anche perché la sera del 31 chiaramente avevo anche mangiato qualcosina in attesa della mezzanotte. Io mi peso sempre dopo le 22:30. I valori dipendono molto da quanto tempo passa dopo la cena.
Infatti nei giorni seguenti è rientrato, la situazione anzi è migliorata ancora.
Buona domenica a tutti.
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