Mi permetto di scrivere qualcosa riguardo l'allenamento per la disciplina citata, mi chiedo da neofita se l'allenamento con i pesi non sia strettamente correlato alla disciplina, cioè ad esempio chi pratica qualsiasi sport agonistico, fosse anche il calcio(primo che mi viene in mente da buon italiano medio), allenerà sicuramente anche tutto il resto del corpo oltre agli allenamenti specifici sul campo. Tutti i calciatori fanno sessioni di allenamento in palestra tra sessione di gambe ad alti livelli e allenamento con i pesi anche per la parte superiore del corpo. Naturalmente gli obiettivi di forma sono diversi ma la base resta la stessa.