Parlo del pr. Ti setti bene, la curva lombare è perfetta e ti allunghi un filo verso l'alto. Poi però molli questa posizione, contrai i dorsali e nello stesso istante tiri. Quindi nel momento che il bilanciere si stacca da terra il bacino è lontano dal bilanciere mentre prima che contraessi i dorsali era vicino. Non so se si capisce.


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