27/09/20

Squat kg 82 5 x8s

https://youtu.be/HEV2vFcetu0
https://youtu.be/h7PD8q_S4Ws
Panca kg 60 6*8s
Dure le ultime due serie... faccio fatica a scendere lentamente
https://youtu.be/krUS4-Tf2Qg

https://youtu.be/ytfhw4nFfoc
Stacchi focus sulla posizione delle spalle kg 90 5*8s

https://youtu.be/aUee_MxQvsI
https://youtu.be/7udi-ffHbe8
Addominali


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