Scheda

[mau]

Veramente una delle persone che dite esperta è uno di quelli che mi ha pigliato in giro all'inizio... cmq ok, grazie lo stesso.
Visto che ho scritto su altri forum e ognuno la racconta diversa ho deciso che mi affiderò ad una sola persona e vedrò come va.

sarò mica io per caso ? daii io scherzooo ; che konk mi abbia definito serissimo mi ha fatto piegare in 2 dalle risate... ; ma veniamo al dunque : in effetti se leggi un pò di posts , non solo i miei per carità ma anche quelli degli altri soprattutto quelli di 4ca che è un pro-IFBB , ti fai un idea di quello che ci vuole come allenamento e dieta anche se si dicono cose diverse ; del resto + leggerai di bb e + ti accorgerai che esistono approcci molto diversi e spesso agli antipodi : per non ripetere le stesse cose ti metto i miei posts principali poi leggi anche quelli degli altri...:

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