Salve forum,

Mi chiamo Luca ed è da un po' di tempo che faccio esercizio a casa. Non posso andare in palestra purtroppo perchè al momento non riesco neanche a pagarmi un abbonamento, quindi vorrei aumentare la massa muscolare facendo esercizi a casa, senza l'ausilio di alcuna macchina.Solo tappetino quindi

Vorrei poter scrivere un problema che ho da tempo ma che non sono mai riuscito a risolvere, ma non so quale sia la sezione giusta. Qualcuno può guidarmi prima che sbaglio a postare?