Salve a tutti, vorrei avere alcune delucidazioni per quanto riguarda questo aminoacido : nella confezione e online si consiglia un dosaggio giornaliero (diviso in 3 volte) di max 3 grammi, sia perché ad un dosaggio superiore secondo studi non si sono verificati effetti additivi significativi, sia perché potrebbero realizzarsi disturbi gastro-intestinali e reazioni avverse transitorie per dosi superiori ai 6 grammi giornalieri.
Da programma fatto con pt, dovrei assumerne 8 grammi al giorno, lui mi ha assicurato che essendo un aminoacido non ha effetti collaterali e che al massimo il corpo lo espelle urinando.
A questo punto vorrei sapere se qualcuno di voi ha testato o può confermare questa teoria.
Grazie